"Tussenresultaten 6 maanden onderzoek: Mannen verliezen na 10 dagen Sportvasten
gemiddeld 5.3 kilogram aan gewicht en 5.5 centimeter aan buikomtrek. Na 2 weken
normale calorie-inname (dag 25) hebben zij gemiddeld nog 0,9 kilogram extra verloren
en is hun buikomtrek verder afgenomen met 0.9 centimeter. Na 6 maanden is het
gemiddelde gewichtsverlies verder toegenomen naar 8,7 kilogram en het tailleverlies
is dan 12,4 centimeter ten opzichte van de aanvangswaarde."

 

Wielermagazine 'Wat is Sportvasten'
Beloftewielrenner Daan de Groot heeft als onderdeel van zijn training een sportvastenkuur gevolgd bij sportvastencoach Koen de Jong met bijzondere resultaten. Naast een vetpercentage daling van 11 naar 8 procent heeft Daan onder meer zijn VO2max met 12.5% verhoogd en is zijn rusthartslag gedaald van 40 naar 32. Meer resultaten vind je in het artikel. Lees het complete artikel hier >>
 

Switch van suiker- naar vetverbranding!

Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler en dat al na 10 dagen!

Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en sporten toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. En het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam waardoor je vetreserves, bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.

Onder de professionele begeleiding van een gediplomeerd sportvastencoach wordt een sportvastentraject op maat samengesteld. Door deze persoonlijke begeleiding ben je ervan verzekerd dat je goed voorbereid bent, de kuur correct uitvoert en weet hoe je de metabole switch kunt behouden, waardoor je ook op lange termijn maximale resultaten kunt bereiken.

Sportvasten is niet altijd gemakkelijk, maar ik sta voor je klaar om je te motiveren en te steunen als je dit nodig hebt.